清里健康倶楽部ウィークリー会員インストラクターの紹介


各教室専門インストラクターが指導いたします!
受講生徒数やコーチの都合によりレッスン時間、内容は変更する場合があります。詳細はお問い合わせください。

 
 

大林明美コーチ


担当:ヨガ ストレッチ&ヨガ 男のヨガ

曜日 月曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
レッスン内容
ヨガ



    男のヨガ
時 間
19:10〜19:55

      18:30〜19:15
レッスン内容
ヨガ&ストレッチ

      ヨガ
時 間
20:00〜20:45

      19:30〜20:15

こんな方へおおすすめ


ヨガ本来の目的は、瞑想によって心の内側を静かにし、生きることの辛さや苦悩から逃れることにあります。瞑想を重ねるうちに、本来の自分の姿が見えてきて、本当の気持ちや願望に気づくことができます。それによって穏やかに過ごせるようになるのが、ヨガの一番のメリットです。当教室では、なるべく継続してご利用いただくことをお勧めしております。


対象年齢:どなたでも(シニアヨガは70歳以上の方でも無理なく行えます!)

阪野ルリココーチ


担当:ヨガ ジャズダンス

曜日 月曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
レッスン内容
ヨガ

       ジャズダンス
時 間
10:30〜11:15

       10:15〜11:00
レッスン内容
ヨガ

       
時 間
13:00〜13:45

       

こんな方へおおすすめ


ヨガはどなたでも安心してご利用できるよう指導しております。無理なく体幹を鍛え、また精神的な改善にも役立ちます。ジャズダンスは、お子様から大人の方まで幅広くご利用できます!近年の学校によるダンス授業にも最適です!


対象年齢:どなたでも(小学校・中学校のお子様でもOK)

ヒューゴコーチ


担当:ピラティス

曜日 月曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
レッスン内容


 ピラティス      
時 間


19:40〜20:30       
レッスン内容


       
時 間


       

こんな方へおおすすめ


ピラティスは骨格を意識し体幹を整え、その呼吸法で身体を落ち着かせ心身とも整えることのできる効能があります。インナーマッスルを鍛えることもでき、バランスの取れた体作りを目的としています。初めての方でも安心してご利用できます!


対象年齢:どなたでも

早川麻美コーチ


担当:ヨガ

曜日 月曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
レッスン内容


    ヨガ   
時 間


     20:00〜20:45  
レッスン内容


       
時 間


       

こんな方へおおすすめ


私のヨガ教室では、体に無理のないよう指導しております。初心者から本格的なヨガを習いたい方まで幅広く対応させていただきます。


対象年齢:どなたでも