1

2

3

4

妹尾コーチ
膝痛腰痛改善体操
10:15〜11:00

妹尾コーチ
やさしいヨガ
11:00〜12:00

近藤コーチ
健康運動教室
12:30〜13:15

近藤コーチ
健康運動教室
プール
13:20〜14:00

石黒コーチ
平泳ぎ
14:00〜14:45

ヒューゴ
ピラティス
14:00〜15:00

石黒コーチ
バタフライ
14:45〜15:30

野村コーチ
水中ウォーキング
19:00〜19:45

（ウ）ヒューゴ
ピラティス
19:40〜20:30

野村コーチ
プールで楽しくシェイプアップ
13:00〜13:45

早川コーチ
ズンバ
15:15〜16:00

山田コーチ
ディスコワールド
18:15〜19:15

大林コーチ
ヨ　ガ
19:30〜20:30

堀井コーチ
アクアエクササイズ
13:40〜14:10

石黒コーチ
スイミング基礎
14:15〜14:55

堀井コーチ
パワフルエアロビクス
14:30〜15:15

石黒コーチ
クロール背泳ぎ
15:00〜15:40

山田コーチ
フィットネスフラ
（第1・3週）
16:30〜17:30

 （ウ）早川コーチ
ヨガ
20:00〜20:45

（ウ）阪野コーチ
ジャズダンス
10:15〜11:00

 （ウ）大林コーチ
男のヨガ
18:30〜19:15

（ウ）大林コーチ
ヨ　ガ
19:30〜20:15

5

6

7

8

9

10

11

（ウ）阪野コーチ
ヨ　ガ
10:30〜11:15

ウ）阪野コーチ
ヨ　ガ
13:00〜13:45

橋本コーチ
水中ウォーキング
14:00〜14:45

橋本コーチ
足ひれスイミング
14:50〜15:35

近藤コーチ
リズム＆ストレッチ
19:00〜19:45

（ウ）大林コーチ
ヨ　ガ
19:10〜19:55

（ウ）大林コーチ
ヨ　ガ
20:00〜20:45

妹尾コーチ
膝痛腰痛改善体操
10:15〜11:00

妹尾コーチ
やさしいヨガ
11:00〜12:00

近藤コーチ
健康運動教室
12:30〜13:15

近藤コーチ
健康運動教室
プール
13:20〜14:00

石黒コーチ
平泳ぎ
14:00〜14:45

ヒューゴ
ピラティス
14:00〜15:00

石黒コーチ
バタフライ
14:45〜15:30

野村コーチ
水中ウォーキング
19:00〜19:45

（ウ）ヒューゴ
ピラティス
19:40〜20:30 

野村コーチ
プールで楽しくシェイプアップ
13:00〜13:45

早川コーチ
ズンバ
15:15〜16:00

山田コーチ
ディスコワールド
18:15〜19:15

大林コーチ
ヨ　ガ
19:30〜20:30 

堀井コーチ
アクアエクササイズ
13:40〜14:10

石黒コーチ
スイミング基礎
14:15〜14:55

堀井コーチ
パワフルエアロビクス
14:30〜15:15

石黒コーチ
クロール背泳ぎ
15:00〜15:40

（ウ）早川コーチ
ヨガ
20:00〜20:45 

（ウ）阪野コーチ
ジャズダンス
10:15〜11:00

（ウ）大林コーチ
男のヨガ
18:30〜19:15

（ウ）大林コーチ
ヨ　ガ
19:30〜20:15 

12

13

14

15

16

17

18

 （ウ）阪野コーチ 
ヨ　ガ
10:30〜11:15

ウ）阪野コーチ 
ヨ　ガ
13:00〜13:45

橋本コーチ
水中ウォーキング
14:00〜14:45

橋本コーチ
足ひれスイミング
14:50〜15:35

近藤コーチ
リズム＆ストレッチ
19:00〜19:45

（ウ）大林コーチ
ヨ　ガ
19:10〜19:55

（ウ）大林コーチ
ヨ　ガ
20:00〜20:45

妹尾コーチ
膝痛腰痛改善体操
10:15〜11:00

妹尾コーチ
やさしいヨガ
11:00〜12:00

近藤コーチ
健康運動教室
12:30〜13:15

近藤コーチ
健康運動教室
プール
13:20〜14:00

石黒コーチ
平泳ぎ
14:00〜14:45

ヒューゴ
ピラティス
14:00〜15:00

石黒コーチ
バタフライ
14:45〜15:30

野村コーチ
水中ウォーキング
19:00〜19:45

（ウ）ヒューゴ
ピラティス
19:40〜20:30  

野村コーチ
プールで楽しくシェイプアップ
13:00〜13:45

早川コーチ
ズンバ
15:15〜16:00

山田コーチ
ディスコワールド
18:15〜19:15

大林コーチ
ヨ　ガ
19:30〜20:30  

堀井コーチ
アクアエクササイズ
13:40〜14:10

石黒コーチ
スイミング基礎
14:15〜14:55

堀井コーチ
パワフルエアロビクス
14:30〜15:15

石黒コーチ
クロール背泳ぎ
15:00〜15:40

山田コーチ
フィットネスフラ
（第1・3週）
16:30〜17:30

（ウ）早川コーチ
ヨガ
20:00〜20:45  

（ウ）阪野コーチ
ジャズダンス
10:15〜11:00

（ウ）大林コーチ
男のヨガ
18:30〜19:15

（ウ）大林コーチ
ヨ　ガ
19:30〜20:15 

19

20

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24

25

 （ウ）阪野コーチ 
ヨ　ガ
10:30〜11:15

ウ）阪野コーチ 
ヨ　ガ
13:00〜13:45

橋本コーチ
水中ウォーキング
14:00〜14:45

橋本コーチ
足ひれスイミング
14:50〜15:35

近藤コーチ
リズム＆ストレッチ
19:00〜19:45

（ウ）大林コーチ
ヨ　ガ
19:10〜19:55

（ウ）大林コーチ
ヨ　ガ
20:00〜20:45

妹尾コーチ
膝痛腰痛改善体操
10:15〜11:00

妹尾コーチ
やさしいヨガ
11:00〜12:00

近藤コーチ
健康運動教室
12:30〜13:15

近藤コーチ
健康運動教室
プール
13:20〜14:00

石黒コーチ
平泳ぎ
14:00〜14:45

ヒューゴ
ピラティス
14:00〜15:00

石黒コーチ
バタフライ
14:45〜15:30

野村コーチ
水中ウォーキング
19:00〜19:45

（ウ）ヒューゴ
ピラティス
19:40〜20:30  

野村コーチ
プールで楽しくシェイプアップ
13:00〜13:45

早川コーチ
ズンバ
15:15〜16:00

山田コーチ
ディスコワールド
18:15〜19:15

大林コーチ
ヨ　ガ
19:30〜20:30  

堀井コーチ
アクアエクササイズ
13:40〜14:10

石黒コーチ
スイミング基礎
14:15〜14:55

堀井コーチ
パワフルエアロビクス
14:30〜15:15

石黒コーチ
クロール背泳ぎ
15:00〜15:40

（ウ）早川コーチ
ヨガ
20:00〜20:45  

 （ウ）阪野コーチ
ジャズダンス
10:15〜11:00

（ウ）大林コーチ
男のヨガ
18:30〜19:15

（ウ）大林コーチ
ヨ　ガ
19:30〜20:15

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（ウ）ヒューゴ
ピラティス
19:40〜20:30

（ウ）早川コーチ
ヨガ
20:00〜20:45

（ウ）阪野コーチ
ジャズダンス
10:15〜11:00

 （ウ）大林コーチ
男のヨガ
18:30〜19:15

（ウ）大林コーチ
ヨ　ガ
19:30〜20:15

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（ウ）阪野コーチ
ヨ　ガ
10:30〜11:15

ウ）阪野コーチ
ヨ　ガ
13:00〜13:45

（ウ）大林コーチ
ヨ　ガ
19:10〜19:55

（ウ）大林コーチ
ヨ　ガ
20:00〜20:45

（ウ）ヒューゴ
ピラティス
19:40〜20:30

（ウ）早川コーチ
ヨガ
20:00〜20:45 

（ウ）阪野コーチ
ジャズダンス
10:15〜11:00

（ウ）大林コーチ
男のヨガ
18:30〜19:15

（ウ）大林コーチ
ヨ　ガ
19:30〜20:15 

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 （ウ）阪野コーチ 
ヨ　ガ
10:30〜11:15

ウ）阪野コーチ 
ヨ　ガ
13:00〜13:45

（ウ）大林コーチ
ヨ　ガ
19:10〜19:55

（ウ）大林コーチ
ヨ　ガ
20:00〜20:45

（ウ）ヒューゴ
ピラティス
19:40〜20:30  

（ウ）早川コーチ
ヨガ
20:00〜20:45  

（ウ）阪野コーチ
ジャズダンス
10:15〜11:00

（ウ）大林コーチ
男のヨガ
18:30〜19:15

（ウ）大林コーチ
ヨ　ガ
19:30〜20:15 

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 （ウ）阪野コーチ 
ヨ　ガ
10:30〜11:15

ウ）阪野コーチ 
ヨ　ガ
13:00〜13:45

（ウ）大林コーチ
ヨ　ガ
19:10〜19:55

（ウ）大林コーチ
ヨ　ガ
20:00〜20:45

（ウ）ヒューゴ
ピラティス
19:40〜20:30

（ウ）早川コーチ
クロール背泳ぎ
20:00〜20:45  

 （ウ）阪野コーチ
ジャズダンス
10:15〜11:00

（ウ）大林コーチ
男のヨガ
18:30〜19:15

（ウ）大林コーチ
ヨ　ガ
19:30〜20:15

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